Leite materno exclusivo até os seis meses e dieta complementar com fibras previnem a prisão de ventre. Criar o hábito para que a criança a aprenda a defecar, sem medo, no vaso sanitário é uma conduta preventiva e eficaz foto: agência diário"Um recém-nascido ou lactente jovem, em aleitamento materno exclusivo, pode ter várias evacuações no dia, como passar até sete dias sem evacuar. Se não há sofrimento e as fezes são amolecidas, os dois padrões evacuatórios são normais", explica a gastropediatra Ana Magda Moraes.
Crianças maiores ou lactentes, em aleitamento materno não-exclusivo, têm frequência normal de cerca de três evacuações semanais, sem dor ou dificuldade para defecar, ausência de fezes de grande diâmetro (que possam entupir o vaso sanitário), e sem o ato de retenção para evitar a defecação.
De 90% a 95% dos casos de constipação crônica ocorrem por causas funcionais devido a uma série de fatores. Apesar de dados epidemiológicos não confirmarem a influência dos fatores genéticos, elementos hereditários e constitucionais são relatados em estudos.
"O desmame precoce e a introdução de fórmula láctea pode contribuir para o início da constipação. Assim como a dieta complementar (no sexto mês) com baixo teor de fibras, pobre em frutas, legumes, folhas, leguminosas e cereais integrais, além do baixo consumo de líquidos, podem gerar a constipação", informa.
Dra. Ana Magda Moraes também destaca como ocasionadores os episódios de evacuações dolorosas, que podem levar a criança a apresentar retenção fecal por medo de evacuar e desencadear um ciclo vicioso de reprodução da constipação.
"Esse comportamento é manifestado por meio do escape fecal, quando a criança tem perda de fezes nas vestes, gerando desgaste familiar, discriminação social e sofrimento emocional", afirma. Essas crianças costumam demonstrar maior intolerância à frustração, à agressividade e à ambiente familiar hostil.
E, por último, Ana Magda Moraes enfatiza os distúrbios de motilidade (movimento) intestinal, mas esclarece que não se pode afirmar se são causas decorrentes da constipação ou se refletem o maior tempo de trânsito das fezes nos indivíduos constipados.
Medidas preventivasA melhor forma de prevenir é adotar hábitos saudáveis. "Recomenda-se o aleitamento materno exclusivo durante seis meses. Passado esse período, o aleitamento deve continuar até os dois anos, mas com uma dieta rica em fibras, com frutas, legumes, leguminosas e cereais integrais", orienta. No caso das crianças maiores, a médica destaca ser importante promover mudanças nos hábitos tanto da criança como de toda a família.
Condutas do cotidianoO tratamento é individualizado, pois leva em conta a idade, o tipo de dieta e a gravidade da constipação. A gastropediatra afirma que, geralmente, apenas as mudanças nos hábitos, o estímulo à atividade física, a ingestão suficiente de água e o recondicionamento do trato intestinal normal são suficientes para tratar uma constipação do tipo leve.
Reflexo gastrocólico 
Há algumas semanas, vi nas redes sociais o anúncio da volta do Camofolia, a maior micareta de nossa região, e com boas atrações divulgadas, inclusive, achei a data mais do que perfeita: 06 e 07 de setembro (sexta-feira e sábado, sendo um feriado), melhor impossível. Porém, há poucos dias, quando começou a informação oficial, a volante, vi que a data tinha sido mudada para 18 e 19 de outubro (também sexta e sábado), até aí tudo bem, se não fosse por um detalhe: Na mesma data, acontecerá um grande congresso de Administração na cidade, a 4ª edição do Administrar, que já estava sendo divulgado desde o início do ano.
