LIMÃO É BOM.

 

Alimento também é rico em vitamina C, tem ação antioxidante e previne cálculos biliares

  

Dra. Tamara MazarackiNutrólogo

 

 

O limão é considerado um dos mais potentes alimentos detox, pois ajuda na eliminação de toxinas acumuladas (ambientais e alimentares), tem ação alcalinizante, além de ajudar na digestão. Por ser rico em vitamina C e flavonoides previne contra o câncer, fortalece o sistema imunológico, é um anti-inflamatório natural, protege o DNA celular, reduz a pressão arterial e deixa os vasos sanguíneos elásticos e resistentes. Ele ajuda aEMAGRECER porque, além de poucas calorias (20 por unidade), tem muitos nutrientes importantes para metabolizar a glicose e oxidar as gorduras. Seu consumo frequente promove a saúde. 

Tipos de limão e nutrientes

Ao todo, estima-se que existam cerca de 100 espécies no mundo. No Brasil encontramos quatro tipos principais: tahiti, galego, siciliano e cravo. Limão contém vitamina C, ácido cítrico, diversos bioflavonoides, vitaminas do complexo B, folato, cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio e fibras. Não há grandes diferenças entre os valores nutricionais presentes nos diversos tipos de limão. 

Alimento alcalino

O limão é ácido no sabor, porém tem ação alcalinizante no organismo. Na verdade o limão é um dos alimentos mais alcalinos e isso é ótimo para neutralizar a tendência à acidez no corpo. O limão induz à produção de agentes alcalinos nos fluidos corporais, ajudando a restabelecer um pH equilibrado, o que contribui para a vitalidade e a longevidade.  

Poderoso antioxidante

O limão é excelente fonte de vitamina C e de flavonoides (hesperidina, polifenóis, ácido elágico), com ação antioxidante e imunoestimulante, ajudando o corpo a lutar contra gripes e resfriados, e outras infecções. 

Sistema digestivo

CEARÁ VENCE A FERROVIÁRIA-SP E SE CLASSIFICA PARA 2ª- FASE DA COPA SÃO PAULO.

FOTO: CEARASC.COM/DIVULGAÇÃO

O garoto Robinho mais uma vez deixou sua marca

A exemplo do feito que havia conquistado na edição 2014, o Ceará mais uma vez conseguiu avançar de fase na Copa São Paulo de Futebol Júnior. Nesse domingo (11), o Alvinegro venceu a Ferroviária-SP por 2x1 na Arena Fonte Luminosa, em Araraquara, e confirmou a liderança do Grupo I, avançando para a segunda fase do torneio, voltado para atletas de até 19 anos.  

O time comandado pelo técnico Juninho terminou a 1ª fase de forma invicta, com duas vitórias e um empate, somando sete pontos, mesma pontuação do Gama (2º colocado), porém com melhor saldo de gols. Agora, o Vovôzinho terá pela frente o Palmeiras, em jogo único, na luta para chegar às oitavas de final da Copinha.

A vitória alvinegra sobre a Ferroviária começou a ser desenhada logo aos quatro minutos de jogo, quando o atacante Robinho - atleta já com boa rodagem no time profissional do clube - abriu o placar. Aos 34 da primeira etapa, Caio Paulista ampliou. 

O time paulista conseguiu diminuir no fim do 1º tempo, com um gol marcado por Sávio, mas o Alvinegro teve forças para segurar a vitória, que garantiu o time na próxima fase da maior competição de base do País, que nesse ano reúne 104 clubes.

A SANTA MISSA DESTE DOMINGO DIA 11 DE JANEIRO DE 2015.

— São Vital, movido pelo Espírito Santo

Viveu entre o século VI e VII, foi monge, ermitão na região de Gaza, na Palestina. São Vital vivia o refúgio em Cristo Jesus, na oração e na penitência. Quanto mais alguém se refugia em Deus, sendo monge ou não, vai criando um coração cada vez mais dilatado pelo amor do Senhor. Por isso, vai se tornando pessoa de compaixão, que não julga, não condena; mas vai ao encontro do outro para ser sinal de Deus.

São Vital, movido de pelo Espírito [Santo], saiu da Palestina e foi para o Egito, instalando-se em Alexandria. A sociedade daquele tempo sofria com a prostituição, mas São Vital não as julgou, não as condenou nem foi buscar a santidade, pois quem, de fato, busca a santidade, busca assemelhar-se àquele. Falando para as autoridades religiosas do seu tempo, ele disse: “Os publicanos e as meretrizes os precedem”. Jesus falou isso (Mateus, 21) e os santos buscaram ser reflexo dessa misericórdia. Denuncie o pecado, mas, sobretudo, anuncie o amor que redime, que salva.

O santo buscava, num período do seu dia, arrecadar fundos e, depois, à noite, ia ao encontro das prostitutas e oferecia o dobro [em dinheiro] apenas pela atenção delas. Ele anunciava Jesus Cristo como em Lucas 15, quando o apóstolo ele demonstra um coração de Deus, como do pastor que é capaz de deixar 99 ovelhas para ir ao encontro daquela que se desgarrou.

São Vital, testemunho da misericórdia que nos converte, converteu muitas mulheres, ao ponto delas o ajudarem. Algumas senhoras “piedosas” foram se queixar desse apostolado com o bispo e São Vital foi preso. No entanto, as mulheres que iam se convertendo foram até a autoridade eclesiástica.

Os fatos foram apurados e viu-se que era uma injustiça contra o santo. Injustiça maior aconteceu quando, já solto, continuou a evangelizar com este método ousado, mas um homem que comercializava as mulheres, o apunhalou pelas costas. São Vital teve forças ainda de deixar, por escrito, esta verdade que é atual para todos nós. Ao povo de Alexandria e dos demais lugares, ele dizia: “Convertei-vos, não deixais a conversão para amanhã”. Por isso, São Vital chamava à atenção para a conversão e, ao mesmo tempo, para o dia do juízo.

São Vital, rogai por nós!

MINISTÉRIO PÚBLICO DE CONTAS QUER FIM DO "PAU DE ARARA" NO TRANSPORTE ESCOLAR CEARENSE.

O Ministério Público de Contas (MPC) entrou com ação no Tribunal de Contas do Estado (TCE) com o objetivo de combater as precárias e ilegais condições do transporte escolar ofertados pelos municípios cearenses, principalmente através dos chamados veículos paus de arara.

A Secretaria da Educação do Estado celebra Termos de Responsabilidade com os municípios, a fim de que o gestor municipal assuma o transporte escolar dos alunos do ensino médio. No entanto, verificou-se a utilização de veículos inapropriados para o serviço de transporte escolar, como também motoristas que não preenchiam os requisitos legais (por exemplo, habilitação em categoria distinta da categoria “D”), ocorrendo, inclusive, alguns acidentes fatais com alunos.

'PROFETAS DA CHUVA' ESTÃO OTIMISTAS E PREVEEM FIM DA ESTIAGEM NO NORDESTE.

Encontro em Quixadá, reúne 'profeta' que interpretam sinais da natureza. Nos anos anteriores, eles erraram ao prever muita chuva.

Do G1 CE

Com três anos de pouca chuva, açude Cedro, que abastece Quixadá, tem baixo volume de água. (Foto: André Teixeira)

A seca que aflige o Nordeste há três anos deve se encerrar em 2015, ano de muita chuva. Essa é a previsão dos chamados “profetas da chuva”, grupo de sertanejos cearenses que fazem prognóstico do tempo com base em interpretação de elementos da natureza. Cada um dos “profetas” tem um método próprio; eles analisam formigas, cupins, abelhas, a casa do joão-de-barro ou a floração do juazeiro.

Eles se reúnem todos os anos em Quixadá, no interior do Ceará, próximo à Pedra da Galinha Choca, ponto turístico da cidade. A profecia para 2015 repete a dos anos anteriores: bom volume de chuva. Apesar de terem errado – a região Nordeste sofre estiagem há três anos –, eles se dizem otimistas com relação às chuvas e a “natureza tem dado todos os sinais com bastante clareza”, como diz João Soares.

AMAPÁ LIDERA RANKING DE ESTADOS COM MAIS CASOS DE CHIKUNGUNYA.

Foram registrados mais de mil diagnósticos positivos em seis meses.
Balanço de 2014 foi divulgado por Ministério da Saúde.

Do G1 AP

Autoridades locais confirmam epidemia da
doença no município de Oiapoque
(Foto: Cassio Albuquerque/G1)

O Amapá registrou 1.251 casos de pessoas infectadas pela febre chikungunya em pouco mais de seis meses em 2014. O primeiro diagnóstico da doença ocorreu em julho do mesmo ano. Os registros estão concentrados em apenas três municípios, segundo a Coordenadoria de Vigilância Sanitária (CVS). O número deixou o estado no topo do ranking no país. Os dados são do Ministério da Saúde.

O município com maior incidência foi Oiapoque, a 590 quilômetros de Macapá, onde foram registrados 1.231 casos. O município faz divisa com a Guiana Francesa, país que enfrenta epidemia da doença.

O segundo município com mais registros é Macapá, com 18 casos. Santana teve apenas dois. Em ambas as cidades os casos da doença são "importados", ou seja, foram diagnosticados em pacientes que contraíram o vírus em outras regiões, conforme repassado pela CVS.

'OU O PT MUDA OU ACABA', AFIRMA A EX-MINISTRA MARTA SUPLICY(PT-SP) EM ENTREVISTA.

Senadora e ex-ministra deu declaração ao jornal 'O Estado de S. Paulo'.
Ela disse que articulou volta de Lula e criticou Dilma por não admitir erros.

Do G1, em Brasília

A senadora Marta Suplicy ao retornar ao Senado,
depois de ter deixado o Ministério da Cultura (Foto:
Antonio Cruz / Agência Brasil)

A senadora e ex-ministra Marta Suplicy (PT-SP) criticou a presidente Dilma Rousseff e lideranças do partido e afimou, em entrevista publicada na edição deste domingo do jornal "O Estado de S. Paulo", que "ou o PT muda ou acaba".

Na entrevista, ela reconheceu que articulou a candidatura do ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva a presidente no ano passado – no lugar da de Dilma –, qualificou o ministro da Casa Civil, Aloizio Mercadante, de "inimigo" e disse que a presidente não reconhece os próprios erros.

Marta Suplicy pediu demissão em novembro do cargo de ministra da Cultura, por meio de uma carta na qual fez objeções à política econômica do governo. No mês passado, criticou a nomeação por Dilma do sucessor dela no Ministério da Cultura, o sociólogo Juca Ferreira, a quem atribuiu "desmandos" na época em que dirigiu a pasta (entre 2008 e 2010, durante o governo Lula).

Ao jornal, a senadora disse que, no ano passado, organizou um jantar com empresários em apoio à candidatura de Lula a presidente – no lugar da de Dilma à reeleição. Mas, segundo afirmou, o ex-presidente não quis.

Marta elogiou a equipe econômica nomeada por Dilma – "é experiente, qualificada" –, mas afirmou que a presidente precisa reconhecer os próprios erros, o que, segundo disse, não fez durante a campanha nem no discurso de posse.

ACIDENTE COM ÔNIBUS DE TURISMO DEIXA MORTOS NA SERRA DE SANTA CATARINA.

Segundo a PRF, cerca de 30 pessoas ficaram feridas.
Veículo caiu de ribanceira em Alfredo Wagner neste domingo (11).

Do G1 SC

Sete pessoas morreram no local (Foto: Batalhão de Operações Aéreas/Divulgação)

Um grave acidente envolvendo um ônibus de turismo deixou ao menos nove mortos e cerca de 30 feridos na madrugada deste domingo (11) em Santa Catarina. O veículo da empresa Reunidas saiu de Posadas, na Argentina, e tinha como destino Florianópolis. O ônibus caiu em uma ribanceira de 50 metros em Alfredo Wagner, na Serra catarinense, por volta das 4h30, segundo a Polícia Rodoviária Federal (PRF). As causas do acidente serão investigadas.

saiba mais

• FOTOS: acidente com ônibus deixa mortos e feridos em Santa Catarina

Inicialmente a empresa havia dito que o ônibus tinha saído de Passo Fundo, no Rio Grande do Sul, mas a informação foi reiterada nesta manhã. O veículo parou na cidade gaúcha para pegar mais passageiros na noite de sábado (10). Conforme a Reunidas, não havia nenhum argentino no veículo, e a maioria dos passageiros é natural do Rio Grande do Sul.

QUESTÕES ATUAIS.

REPRISE

fonte:agência globo

Novela de forte cunho social, "O rei do gado", de Benedito Ruy Barbosa, volta ao ar amanhã em meio às comemorações dos 50 anos da Globo

Antonio Fagundes como Antônio Mezenga, avô do latifundiário, Bruno Mezenga, vivido por ele na segunda fase

Patrícia Pillar se tornou boia-fria para representar o momento social

Primeira novela a abordar questões como o conflito dos sem terra e a reforma agrária, "O rei do gado" foi escolhida para a ocupar o "Vale a pena ver de novo" quando a Globo comemora seus 50 anos. O folhetim de Benedito Ruy Barbosa, exibido originalmente em 1996, volta ao ar amanhã, após "Cobras & lagartos".

"Fico feliz que a novela continue sendo exemplo de um bom momento da dramaturgia brasileira. Uma boa obra do passado pode se tornar um conteúdo datado. Talvez a atualidade de "O rei do gado" resida no fato de o Brasil não ter resolvido muitas dessas questões que a novela apresentava", destaca Luiz Fernando Carvalho, diretor-geral do folhetim, que já foi reprisado no "Vale a pena ver de novo" (1999) e no "Viva" (2011).

O diretor ressalta que tinha vontade de representar o momento social brasileiro da época. Tanto que Luana, boia-fria vivida por Patrícia Pillar, acabou ganhando um perfil diferente do previsto. "Luana seria uma andarilha. Quando eu li aquilo, imediatamente propus ao Benedito, um autor com forte ligação com o social, que a ligássemos ao Movimento dos Sem Terra", relata.

A partir da mudança de perfil, a caracterização da personagem foi reformulada. "Escondi ela por trás do cabelo, fiz uma maquiagem que a deixasse maltratada pelo sol. E coloquei a Patrícia para morar e trabalhar numa comunidade de cortadores de cana no interior de São Paulo por 15 dias. Ela passaria a representar uma ideologia".

Movimento Sem Terra

Na trama, em peregrinação com o MST, Luana invade as terras do latifundiário Bruno Mezenga (Antonio Fagundes). Encantado com a beleza da moça, o rei do gado acaba empregando a boia-fria em uma de suas fazendas. "No primeiro olhar, ele já sabia que ia se apaixonar por aquela mulher, o que é um conflito, pois ele era um latifundiário, e ela, uma sem-terra", comenta Fagundes.

O movimento da ficção foi liderado por Regino (Jackson Antunes), personagem inspirado no ex-líder do MST José Rainha, afirma o diretor. "Benedito tinha contato direto e diálogos frequentes com o Rainha, que o inspirou a compor o Regino. E a mulher dele, Diolinda Alves de Souza, foi a inspiração para ele escrever Jacira (Ana Beatriz Nogueira), mulher de Regino".

PRF CONTABILIZA 18 ACIDENTES NAS RODOVIAS DO CEARÁ.

NESTE FINAL DE SEMANA

fonte:dn

Segundo a Polícia Rodoviária Federal, um a cada três veículos fiscalizados foram atuados por infração

Segundo a Polícia Rodoviária Federal, um a cada três veículos fiscalizados foram atuados por infração

FOTO: ARQUIVO

O segundo fim de semana de 2015 ainda nem terminou e os números de acidentes nasestradas cearenses já são altos. Contabilizando os dados de sexta (9) e sábado (10), foram registrados 18 acidentes, totalizando 13 feridos em rodovias federais do Ceará, segundo a Polícia Rodoviária Federal (PRF).

Nos dois dias, 1520 veículos foram fiscalizados. Foram emitidos 528 autos de infração, dado que ultrapassa 30% das fiscalizações. No teste do bafômetro, 13 pessoas foram autuadas por dirigirem sobreinfluência do álcool.

Na sexta-feira, dois homens foram presos porporte de habilitação falsa, um em Eusébio, no km 430 da BR 020, e outro no município de Caucaia, no km 9 da BR 222.

Ainda na sexta, 218 pássaros foram apreendidos dentro de um Honda em Canidé, também na BR 020. Entre os animais estavam campinas, bicudos papacus, corrupião, golinhas, sabiás. O condutor foi preso por crime ambiental.

No sábado, um homem de 58 anos, que conduzia um Pajero, foi detido por constar em seu desfavor um mandado de prisão preventiva expedido pela Vara Única de Sobral.